20 min Beginners Mat Yoga                *Proefles gratis*

Wil je de voordelen van yoga ervaren, sterker worden, meer ademruimte, onthaasten, gezonder worden en meer? Maar heb je geen zin in lange lestijden en ingewikkelde houdingen? Dan is de '20 min Beginners Mat Yoga' wellicht iets voor jou!

Je kunt je aanmelden middels onderstaand formulier:

De lessen starten woensdag 13 september.

  • woensdagen: 17:15-17:45 & 18:00-18:30

 

Dit is een praktische korte les, waarin je weer je balans kunt vinden en rustig aan kracht kunt opbouwen. Je hebt geen flexibiliteit nodig. Je hoeft je tenen niet te kunnen aanraken!

Het is een zeer toegankelijke les. Wanneer nodig kan er ook gebruikt gemaakt worden van de stoel. De meeste houdingen doen we op de mat, op de grond.  

*LET OP: BEPERKT AANTAL PLEKKEN BESCHIKBAAR.




aanmeld formulier    '20 min beginners mat yoga'

20 min Beginners mat yoga

(Start woe 13 sept)

    WOENSDAG
17:15-17:45     20 Min Mat Yoga
18:00-18:30    20 Min Mat Yoga

Tarieven
Tarieven

Disclaimer
Deelname aan de (aerial) yoga/pilates/workshops/diverse trainingen is geheel op eigen risico. De docent noch de sportlocatie kan aansprakelijk worden gesteld voor eventueel opgelopen schade.

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.