Posts met de tag #nina_perveencoach #mindful #pilates #zoomles #spierspanning #ontspannen #stressvrij #bekkenbodem #postnataal #prenatalpilates #buikademhaling #bellybreathing #



23. december 2020
Mindful Pilates is geboren
Hoe is Mindful PIlates ontstaan? Ik vertel je graag meer over Mindful Pilates. Maar eerst wil ik je vertellen hoe het is geboren. Mindful Pilates is een rustige slow pilates les dat heel ontspannend werkt en tegelijkertijd je diepe spieren versterkt.