Welkom bij Clever Tree

Mindful Pilates: Toegankelijk voor iedereen, ook voor zwangeren, ook postnataal (na zwangerschap bij diastase recti), bij rug/nek/schouder klachten. Verbeter je houding en meer!

V.l.n.r: Zwangerschaps Aerial Yoga & Restorative Aerial Yoga, Mindful Pilates, Aerial Yoga rust pose
V.l.n.r: Zwangerschaps Aerial Yoga & Restorative Aerial Yoga, Mindful Pilates, Aerial Yoga rust pose

V.l.n.r: Basic/Advanced Aerial Yoga pose, Meditatie & Aerial Yoga stretch pose

Business of Health coaching

Kies voor een Business training om je onderneming een boost te geven. Je kunt je met mijn begeleiding je marketingplan binnen 4 sessie schrijven voor slechts €175 excl. btw en je marketingactiviteiten ten uitvoer brengen.

 

Of boost je energie levels en verminder je stress, met RELAX Restorative Aerial Yoga. (=bewegen dmv een doek dat bevestigd is aan het plafond. Minder zwaartekracht door het doek maakt het makkelijker om te bewegen. Zeer effectief bij stijve spieren, rug en schouder klachten en ondersteund het heelproces bijvoorbeeld na bevalling of operatie, ook na geestelijke vernoeidheid zoals bij burnout)

Wil je meer uitdaging, volg dan Aerial Yoga Basic & Advanced.

Bouw niet alleen meer spierkracht op maar krijg ook een boost van zelfvertrouwen!

Ook de zwangeren kunnen ervaren hoe het is om gedragen te worden door het doek en volledig te kunnen ontspannen met Zwangerschaps Aerial Yoga. Cursus start zondagen 11:00-12:00 uur 10 februari t/m 10 maart 2019, €55. 

Je kunt ook een 2 urige 
Anti-Stress /Stress Management Masterclass
volgen. Leer in deze masterclass theoretisch en praktisch wat stress met je doet (oa burnout, chronische stress klachten, hyperventilatie, paniek aanvallen, trage schildklier, slecht slapen), en hoe je kunt herstellen en je stress/klachten managen daarna sluit je de masterclass af met aan het eind mindfulness-, ontspanningsoefeningen. 

 

Kortom er is genoeg mogelijk op gebied van je Business & Health. 

Neem vrijblijvend contact op.